Très bon document pour les frileux ou les curieux : cliquez ici

L'essentiel est de:

*ne pas rester mouillé (pluie, sueur...)

*avoir un bon matériel:

-un duvet d'hiver le plus performant que vous trouverez

-de bonnes chaussures de marche usées

-éviter le pantalon jean qui boit l'eau et ne sèche pas, préférer le pantacourt ou bermuda

-un sac à dos étanche et bien fait

- un vrai manteau d'hiver (pas la doudoune qui prend l'eau)

-un chapeau (ou bonnet, béret ou ce que vous voulez qui couvre la tête)

-des gants